Las manos se encuentran entre las áreas del cuerpo más afectadas por la osteoartritis. Y aunque esta enfermedad de las articulaciones, en ocasiones puede limitar tu capacidad de movimientos, una forma de combatir las molestias que genera es, precisamente, moverlas. Toma nota de estos sencillos ejercicios para las manos, para que puedas mantenerlas activas. [...]

  Comer en familia es una de las actividades más agradables, ya que nos proporciona a grandes y chicos importantes beneficios para la vida a nivel social y emocional. Claramente el menú es una cuestión que no podemos pasar por alto, ya que aunque no todos tienen el mismo paladar en la mesa, quien cocina [...]

  Miles de personas en el mundo sufren de osteoporosis, una enfermedad que tiene más probabilidades de presentarse en personas mayores de 50 años. En la osteoporosis los huesos se vuelven más frágiles y existe la posibilidad de que lleguen a fracturarse, ya que pierden su densidad por la falta de calcio y minerales. Esta [...]

  Mantener un cuerpo con el que te sientas a gusto para el verano no es una tarea del otro mundo. Tal vez, con una rutina de ejercicios, no habrá que posponer las actividades del verano, sino hacerle frente y lucir el cuerpo que has estado trabajando en la última temporada. No hay ningún secreto [...]

  Luchar contra la tentación cuando se quiere bajar de peso es a veces como aventurarse a la guerra con nosotros mismos. Sin embargo, hay una larga lista de superalimentos para perder peso que te harán obtener la victoria y alcanzar la meta de perder peso. No basta solo con conocer los superalimentos para perder [...]

  Un estudio nuevo suma evidencias de cómo el consumo de sodas (refrescos) y bebidas azucaradas aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Descubre más detalles sobre estos hallazgos y cómo cuidarte de esta enfermedad. Razones para decirles no a las sodas (a los refrescos) y a las bebidas azucaradas hay muchas. No sólo [...]

  Días atrás The New York Times publicó un artículo escrito por Angelina Jolie, en el cual la actriz cuenta cómo decidió someterse a una mastectomía doble preventiva para disminuir su riesgo de padecer cáncer de mama. No es menor el dato de que su madre, Marcheline Bertrand, falleció a los 56 años, después de [...]

  Una opción para la prevención del cáncer del seno: la mastectomía bilateral Para asegurarles a sus hijos que no moriría de cáncer de seno, la actriz Angelina Jolie decidió someterse a una mastectomía bilateral preventiva, con la que redujo de 87% a menos de un 5% el riesgo que tenía de desarrollar la condición [...]

  Miles de personas que residen en ciudades o localidades interiores tienen un sueño que otros pueden vivir en extremo todo el día, estamos hablando de conocer el mar, vivir cerca y disfrutar de él. Conocer el mar en otras épocas era casi que un asunto de tiempo y ahorro; ahora hay muchas formas de [...]

  Un tratamiento prometedor para el agrandamiento de la próstata podría ayudar a disminuir los síntomas e incluso podría ser la solución de este trastorno sin necesidad de hacer cirugías invasivas. Descubre más detalles sobre esta terapia y cómo combatir esta condición que se presenta en los hombres junto con la edad. Entre las preocupaciones [...]